Приговорённые к счастью

Сергей Матвиенко в "Приговорённых к счастью" раскрывает глубинные механизмы, которые мешают человеку проживать жизнь полноценно и радостно. Автор опирается на психологические исследования и личный опыт, демонстрируя, как страхи и внутренние ограничения формируют "приговор" к постоянному недовольству. Через яркие примеры из практики терапевта читатель постигает, какие убеждения и сценарии поведения каждый день отдаляют нас от желаемого состояния гармонии, а также получает простые, но действенные упражнения для перепрограммирования мышления и освобождения от прошлого эмоционального груза.

Книга выстраивается не как академический трактат, а как откровенный разговор с другом, готовым помочь преодолеть внутренние барьеры. Матвиенко приглашает читателя стать активным участником процесса перемен и показывает, что счастье - не итоговое состояние, а навык, который требует практики и осознанности. В финале остаётся стойкое ощущение, что каждый способен изменить свою жизнь к лучшему, стоит лишь осмелиться переписать собственный сценарий и наконец признать себя "приговорённым" не к страданиям, а к счастью.

На этой странице вы можете скачать полную версию книги в формате .epub и .fb2 совершенно бесплатно. Данные форматы поддерживаются всеми электронными книгами.