Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения

Пол Биглер в «Мозг и боль» берётся за одну из самых давних загадок - почему одинаковый стимул кто‑то воспринимает как легкий дискомфорт, а кто‑то ощущает невыносимую мучительную боль. Автору удаётся одновременно заглянуть глубоко в нейробиологию: описываются ключевые механизмы, от спинномозговых рефлексов до работы коры головного мозга, и при этом он не теряет человеческой стороны вопроса. Приводятся живые примеры из клинической практики, когда настрой пациента и культурный фон меняли силу боли сильнее любого препарата. И хотя встречаются сложные термины, Биглер разжёвывает их через метафоры и истории, так что даже неподготовленный читатель не потеряется в дебрях науки.

Автор делает главный вывод: боль - не просто сигнал о повреждении, а динамичная конструкция сознания. Настроение, ожидания и внимание способны как усугублять, так и ослаблять боль, порождая эффект плацебо или ноцебо. Читатель получает практические инструменты - от техник переключения внимания до рекомендаций по работе с психологическим состоянием - которые помогают по‑новому взглянуть на свои ощущения и найти ответы в собственном опыте. Книга вдохновляет не только учёных и врачей, но и каждого, кто хотя бы раз боролся с болью.

На этой странице вы можете скачать полную версию книги в формате .epub и .fb2 совершенно бесплатно. Данные форматы поддерживаются всеми электронными книгами.