Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью

Книга Натальи Луговой "Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью" представляет собой увлекательное и полезное руководство, направленное на гармонизацию взаимоотношений с собственным телом. Автор делится практическими советами, которые помогают читателям избавиться от внутренних блоков и страхов, связанных с внешностью и сексуальностью. Книга подчеркивает важность принятия себя, своего тела и ценности заботы о нем, что способствует развитию здоровых отношений с собой и окружающими.

В тексте особое внимание уделяется практикам осознанности, медитациям и упражнениям, направленным на улучшение самочувствия и повышение уверенности. Луговая фокусируется на важности психологического и физического комфорта, что позволяет читателям не только восстановить связь с телом, но и научиться воспринимать его как источник силы и энергии. Этот курс станет ценным инструментом для тех, кто стремится к самопринятию и улучшению своей жизни в целом.

На этой странице вы можете скачать полную версию книги в формате .epub и .fb2 совершенно бесплатно. Данные форматы поддерживаются всеми электронными книгами.